肉体改造

【雑記】腹筋割れが治らなくて涙目(´;ω;`)

Abs2 最近腹筋割れが治らなくて(´;ω;`)

どんなに甘いものを食べてもカロリー管理してたら太らないらしく・・・炭水化物もタンパク質も脂質もがっつり食べてるのに・・・。

と言うのはどうでも良くて、チーズケーキを作って美味しすぎて射精しそうになったと言うお話。他にも色々作って実験してるw

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【肉体】IF (Leangains) 観察記録 Part 8 完【改造】

長かったリーンゲインズ法を使ってのカット、82日目にて終了。今回は総集編ゆえに糞長い。

※ゲームについては一切書いていない脳筋記事なので注意!※

先週、携帯のAndroid OSをカスタムファームのCyanogenmod 10 Alpha 2にした際、筋トレのデータをバックアップするの忘れて記録がぶっ飛んだので泣く泣く省略。しかしCyanogenmod 10カッコいい・・・

メリケンデブの上半身裸体(♂)が見れるので耐性の無い方は続きを読まない様に。

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【肉体】IF (Leangains) 観察記録 Part 7【改造】

インターミッテントファスティング (主にリーンゲインズ法) の75日目の経過報告。68日目の報告は多忙で無理だったので2週間ぶり。

      |ヽ∧_
     ゝ __\ 
     || ・´ー・`| >
     / >‐ 、-ヽ 筋トレしなよ
   /丶ノ、_。.ノ ._。).
.  〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
   \_ξ~~~~~~~Y
     |__/__|
      |、,ノ | 、_ノ
      〈 !〉〈ノ/
     (_) (__)

メリケンデブの上半身裸体(♂)が見れるので耐性の無い方は続きを読まない様に。

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【肉体】2013年初! IF (Leangains) 観察記録 Part 6【改造】

ツイッターやらPSNメールで挨拶したのですが、ここでも…
新年あけましておめでとうございます! ( ・´ー・`) 
2013年もばっきぃびーんとタコライス研究日誌をよろしくお願い致します。皆様が良きゲームライフと念願の肉体改造が叶う事をお祈り申し上げマッスルボンバー。

では、インターミッテントファスティング (主にリーンゲインズ法) の61日目、そして2013年度最初の経過報告。こっちにゃおせちとか親戚周りなんざの慣習は無いので、これと言って肉体改造から脱線する理由が無かった。

                    |ヽ∧_
                    ゝ __\
                    || ・´ー・`| > 筋トレしてる?
                     ( O┬O
                     ◎-ヽJ┴◎

メリケンデブの上半身裸体(♂)が見れるので耐性の無い方は続きを読まない様に。

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